４回目の母乳外来。: 二人目出産準備中。

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2009年01月13日

４回目の母乳外来。

出産した産院で行われている「母乳外来」に
予約を取り、行って来ました。

①母子手帳の確認。赤ちゃんの体重測定。
②マッサージ。
　→乳房のマッサージを受けながら、
　　指導を受ける。
③会計。

受診時間・・・４０分。
料金　　・・・￥３０００

年末、年始と食べ物の内容には気をつけていたものの、
量的には、やはり普段に比べてオーバーしていましたが、
なんとか、乳腺炎には、ならずにすみました。

今回は、そんな状態なので、乳腺炎の予防を兼ねて、
乳房のメンテナンスをしてもらいました。

前回と同じ様に、マッサ－ジをしてもらい、
詰まっていた乳腺を広げ、しこっている部分を和らげ、
溜まっていた飲み残しの古い母乳を出して貰います。

やはり、もう大分飲ませているので、
痛みも少なく、終了した頃には、
乳房やホヤホヤの柔らかい状態になりました。

そして、今回は、マッサージ中に、
腰痛の話を助産士さんにした所、
骨盤の歪みをとる体操を教えて貰い、
「トコちゃんベルト」という物を紹介して貰いました。

実際、助産士さんの指導を受けながら、
付けてみると、とても楽で時折痛みのある、
足の付け根の部分が快適でした。

指導してくださった助産士さんは、
実際、腰痛が回復し、ヒップが短期間で
４ｃｍも減少したそうです。

実際、装着して良かったのと、
付け方の指導を受けられるので、
管理人も「トコちゃんベルト」の購入を、
現在、真剣に考えています。