妊婦さんに必要な「葉酸」購入しました。

葉酸クッキー

アカチャンホンポ楽天市場店

明治ビオママ葉酸タブレット

西松屋チェーン楽天市場店

　普段、成人婦人に必要な葉酸の量に比べ、
妊婦に必要な葉酸の量は倍になります。
もちろん、３回の食事で取れるのが理想的ですが、
念の為、上載のサプリメントを購入しました。

「葉酸クッキー｣は、ココア味の本当に普通の
クッキーで、食べ易く、おやつ代わりに頂けるし、
ちょっと、甘い物が欲しい時などにも、便利です。

「葉酸タブレット」は、ヨーグルト味のタブレット型で、
こちらも、おやつ感覚で頂ける物でした。
少し、体調が悪くなり、食欲がない時でも、
軽く口に出来るので、こちらもお勧めです。

婦人科検診受けました。

市からの検診案内も届いていたので、
近隣の産婦人科医で「子宮頸がん」の検査を受けました。
やはり、これから第二子を授かるのに対しての、
リスクの軽減の大事な対策の一つです。

産婦人科が込んでいた事もあり、
多少時間が掛かりましたが、検診自体は、
５分も、掛かりませんでした。
一週間後に、検査の結果を聞きに
もう一度、来医院の予定です。

・検査費用・・・￥３６１０
（しの補助券を利用した際の費用です。)

リスクの為の保険加入の確認。

　さて、出来れば何事にも石橋をたたいて渡りたいので、
もちろん、妊娠についても、リスクを考えて、
備えは、万全にと考えています。
　
　そこで、必要なのが、保険と健康診断です。
大事なのは、この順番です。
間違えても健康診断を先にしないでくださいね。
皆さん、ご存知だとは思いますが、
問題が発覚してからは、保険に加入できませんから････。

「何も、保険に入らなくても･･･。」とか、
「家計が苦しいから・・・。」と思っている方も
いらっしゃるかもしれませんが、私の周囲では、
妊娠でのリスクを伴うケースが多いので、絶対必要だと思いますよ！
（例えば、切迫流産での長期入院や、帝王切開など･･･。）
実際、入院や手術を伴う事になれば、
収支がプラスになる事も多いので、
出産が無事に終えるまでの期間保険料を掛け捨てにしたとしても、
無駄ではないですよね。

すでに、妊婦さんになってしまっている方でも、
条件によって加入する事も出来ます。
ぜひ、調べてみて下さいね。

ちなみに私自身は、信頼できる保険屋さんに内容は、
お任せしてしまっていますが、そういった方が
周囲にいない場合は、ネットでの見積もりや、
電話相談等を一度してみるのも、よいでしょうね。

基礎体温の計測開始です。

娘の保育園入所が決定したので、
そろそろ第２子誕生に向けての準備を
開始しようと思い立ちました。

まずは、基礎体温の計測と記録から開始です。
第一子の時にも、半年程計測をしてから
順調に懐妊出来たので、今回もやはり、
「荻野式」と「基礎体温表」を参考に、
コウノトリさんが来てくれる様にがんばります。

使用している基礎体温表は
ＡＢＣきそたいおんＳＵＰＰＯＲＴＷＥＢ
さんからダウンロード出来ます。

使用している婦人科体温計はこちらです。
（水銀の物等もありますが、やはり記録も自動的に
　残りますし、アラーム機能等もあるので、
　個人的にはデジタル式がお勧めです。）

お医者様おすすめ！手間のいらない婦人体温計 プチソフィア BT-14W 1台

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