予約を取り、行って来ました。
@母子手帳の確認。赤ちゃんの体重測定。
Aマッサージ。
→乳房のマッサージを受けながら、
指導を受ける。
B会計。
受診時間・・・40分。
料金 ・・・¥3000
年末、年始と食べ物の内容には気をつけていたものの、
量的には、やはり普段に比べてオーバーしていましたが、
なんとか、乳腺炎には、ならずにすみました。
今回は、そんな状態なので、乳腺炎の予防を兼ねて、
乳房のメンテナンスをしてもらいました。
前回と同じ様に、マッサ−ジをしてもらい、
詰まっていた乳腺を広げ、しこっている部分を和らげ、
溜まっていた飲み残しの古い母乳を出して貰います。
やはり、もう大分飲ませているので、
痛みも少なく、終了した頃には、
乳房やホヤホヤの柔らかい状態になりました。
そして、今回は、マッサージ中に、
腰痛の話を助産士さんにした所、
骨盤の歪みをとる体操を教えて貰い、
「トコちゃんベルト」という物を紹介して貰いました。
実際、助産士さんの指導を受けながら、
付けてみると、とても楽で時折痛みのある、
足の付け根の部分が快適でした。
指導してくださった助産士さんは、
実際、腰痛が回復し、ヒップが短期間で
4cmも減少したそうです。
実際、装着して良かったのと、
付け方の指導を受けられるので、
管理人も「トコちゃんベルト」の購入を、
現在、真剣に考えています。
現在生後6ヶ月です。
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